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28/08/2020 - Os cuidados com a imunidade

Os cuidados com a imunidade e tudo que envolve a saúde tem sido assunto em todo mundo. Toda crescente na preocupação com saúde e imunidade...
11/08/2020 - Como cuidar da pele

Cuidar da pele é uma das principais preocupações do público feminino, manter a sua saúde e a aparência. E por isso muitas vezes...
23/07/2020 - Treino de intensidade, diferença de HIT e HIIT

Entenda a diferença do treino de intensidade HIT e HIIT. Pois em minha pratica diária como treinador, percebo que muitas pessoas.
08/07/2020 - As causas da insônia, estresse e ansiedade

As causas da insônia, estresse e ansiedade todos nós já passamos por essa experiência. Quantos são os motivos e causas que podem desencadear isso?